中国武术散打视频教程_子午门秘功断魂掌 自动发货

中国武术散打视频教程_子午门秘功断魂掌

发布时间: 2020-02-21

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中国武术散打视频教程_子午门秘功断魂掌

课程简介:

中国武术散打视频教程_子午门秘功断魂掌散打是一项对抗性很强的运动,练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体,凡是参加散打运动的人都能体会到,散打运动员的强健体魄是从散打锻炼中得到的。一、实例姿势;二、基本步法;三、基本拳法;四、基本腿法;五、散打视频教程.散手运动的内在特点,决定了它以相互对抗的形式来表现,所以,散手的基本形式就是对抗性。这种对抗,是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术,经过一段的锻炼,在没有固定格式的情况下,在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智,一分上下。

视频详情:

第1章内容如下:散打教程第二节01课

01.散打教程-防守技术锻炼.mp4

第2章内容如下:散打教程第二节02-05课

02.散打教程-踢打摔多角度强攻技法.mp4

03.散打教程-战术形势.mp4

04.散打教程-以攻止攻.mp4

05.散打教程-防守反击.mp4

第3章内容如下:散打教程第一节:散打基础锻炼方法 云盘

第4章内容如下:自由搏击教程 云盘

第5章内容如下:秘传二百一十六断魂手 云盘

第6章内容如下:子午门内功 云盘

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